这个阶段的成都捐卵宝宝做的最多的事情就是睡觉了，可是成都捐卵宝宝睡觉可是很讲究的，对温度环境和噪音是比较敏感的。那么在孩子睡觉的时候家长应该注意的方面有哪些呢？怎么才能保证孩子的睡眠时间和质量呢？让我们看看专家的意见吧。

　　 新生儿和婴儿时期的成都捐卵宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠和小成都捐卵宝宝的健康成长有着密切的关系。因此，新妈妈就要掌握一些方法和技巧来改善成都捐卵宝宝的睡眠。良好的睡眠习惯应从婴儿时期培养，在培养成都捐卵宝宝良好睡眠习惯中家长要注意哪些问题？如何把握正确的方法，以保证成都捐卵宝宝睡眠？

　　 如何给成都捐卵宝宝提供一个最佳睡眠环境？

　　 首先，要有适宜的温度、湿度。成都捐卵宝宝的睡眠环境以24～25℃，湿度50%左右为宜。并且要特别注意，不要给成都捐卵宝宝穿得、盖得太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右，温度较高，会使成都捐卵宝宝烦躁不安，反而扰乱了正常的睡眠。其次，要有舒适的声光环境。要为成都捐卵宝宝创造一个相对比较安静的睡眠环境，同时，室内的光线不宜过强，应暗淡一些。大多数成都捐卵宝宝能习惯普通家庭的谈话声、笑声以及适当电视机和音响的声音，所以成都捐卵宝宝睡眠时不必人人屏声敛气，但要避免大声喧哗。因为经常处于嘈杂声中，成都捐卵宝宝特别容易烦躁不安，影响睡眠质量。

　　 安静了，成都捐卵宝宝就会睡得香吗？

　　 多数父母都知道成都捐卵宝宝的睡眠直接关系到脑部的发育，因此，父母会尽量保证安静的环境并设法促使孩子早睡觉，其实，虽然宁静的环境对婴儿的睡眠十分重要，但不必因此而蹑手蹑脚或低声交谈。这样，反而容易使婴儿变得神经质。婴儿白天睡觉的房间虽不用保持黑暗，但也不要让阳光直接照射到婴儿。成都捐卵宝宝在入睡以前，不要抱、拍、摇或含着奶头睡，这样会养成不良的睡眠习惯。

　　 成都捐卵宝宝的纸尿裤对睡眠有影响吗？

　　 为成都捐卵宝宝选用合适的纸尿裤也很重要。纸尿裤要能吸收大量的尿液，而且依然干爽，同时，透气性要好而且不回渗，这是为成都捐卵宝宝选择纸尿裤的基本条件，重要的是，纸尿裤的裆位裁剪设计不能压迫到成都捐卵宝宝，吸收尿液后得依然保持合身，可使成都捐卵宝宝的睡眠质量得以提高。

　　 让成都捐卵宝宝长期睡软床好吗？

　　 长期睡软床对成都捐卵宝宝的生长发育是极为不利的。因为成都捐卵宝宝的骨骼发育的情况尚未定形，可塑性大，在软床上仰卧时，便会增加脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重，不仅容易形成驼背等畸形，而且还可能造成腰部疼痛及不舒适感。资料表明，长时间睡在软床上的成都捐卵宝宝，日后脊柱的畸形发生率达60%以上。

　　 软床不好，太硬的床也同样不好，硬板床木质坚硬，不利于小成都捐卵宝宝全身肌肉的放松与休息，容易疲劳，影响成都捐卵宝宝睡眠。

　　 天冷了，让成都捐卵宝宝穿厚衣服睡觉好吗？

　　 这是一种非常不可取的做法，因为成都捐卵宝宝穿太厚的衣服睡觉，会使身上的肌肉不能完全放松，因而总是不能进入熟睡状态，妨碍了生长激素的分泌。因为只有进入熟睡状态，成都捐卵宝宝的大脑才会分泌出更多促进生长的荷尔蒙。除此以外，过多的衣服会紧紧裹在成都捐卵宝宝身上，使其呼吸及血液循环变得不畅通，心脏、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂压迫一样的感觉，成都捐卵宝宝会经常发生夜惊等现象，白天没有精神。

　　 让成都捐卵宝宝和大人一起睡好吗？

　　 这样的睡法对成都捐卵宝宝的健康是有害的，因为妈妈搂着成都捐卵宝宝睡觉时，会和成都捐卵宝宝头部挨得比较近，而大人的肺活量要比成都捐卵宝宝的大得多，因此，空气中大量的氧气被妈妈夺去了，妈妈呼出的二氧化碳则弥漫在成都捐卵宝宝的周围，被成都捐卵宝宝吸入，使成都捐卵宝宝在缺氧的状态下睡眠，容易出现睡眠不安。而且妈妈活动范围较大，身上携带各种病菌的机会也多。而成都捐卵宝宝的抵抗力还较弱，因此容易患上疾病。由于限制了成都捐卵宝宝睡眠时的自由活动，使身体难以舒展，从而影响血液循环。此外，成都捐卵宝宝和大人一起睡还容易引起意外事故的发生，如窒息等。因此，最好的办法是把成都捐卵宝宝的小床放在大人的旁边，让成都捐卵宝宝独自睡，避免以上所提到的种种不良影响。

　　 婴儿每日洗澡会伤害皮肤？

　　据国外媒体近日报道，德国皮肤护理与过敏治疗协会警告称，家长每天都为婴儿洗澡会伤害其皮肤，这是因为洗澡会导致皮肤油脂与水分的流失，而婴儿皮肤受损的主要原因之一就是缺乏油脂。看到这样的研究理论，新妈妈新爸爸们怎么想？